Burak Aydın

Kainat, yıldızların binlerce yıllık dansını izlediğimiz Perşembe, 2026-01-13 ve yarının, Cuma 2026-01-14 tarihleri arasında zamanını bizler için hediye yapmaya hazırlanıyor. Bu iki gün boyunca, gökyüzünün enerjileri bizlere hem teselli hem de ilham veriyor. Geçmişteki kararlarınızın meyvelerini topluyorken, geleceğe dair umutlarınızı da gökyüzüne salabilirsiniz. Her burç, yaşam alanlarında farklı etkiler altında olacak. Yıldızlar, hayat yolculuğunuzda size … Devamını oku

Dün gece rüyanda para saydığını hatırlıyor musun? Belki de cüzdanını kaybettiğin bir rüya gördün ve o panik duygusuyla uyandın. Ya da belki de kendini banknot yığınları arasında buldun. Şunu bil ki yalnız değilsin ve bu rüyalar muhtemelen banka hesabınla hiçbir alakası yok. Para rüyaları dünyada en sık görülen rüya türlerinden biri ve asıl ilginç olan … Devamını oku

Ergenlik çağındaki oğlunuzla yaşanan çatışmalar, birçok babanın sessizce mücadele ettiği ancak yüksek sesle konuşmaktan çekindiği bir gerçek. Evinizde her konuşmanın bir savaş alanına dönüştüğünü, kurallara karşı sürekli direnç gördüğünüzü ve öfke patlamalarının giderek sıklaştığını fark ediyorsanız, bu durumu anlamak için öncelikle şunu bilmelisiniz: Ergen beynindeki köklü değişimler, gençlerin duygusal tepkilerini kontrol etmelerini neredeyse imkansız hale … Devamını oku

Marketlerin raflarında doğallığıyla öne çıkan elma sirkesi, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleriyle birlikte evlerin vazgeçilmez ürünlerinden biri haline geldi. Özellikle sindirim sistemini desteklediği, kan şekerini dengelediği ve kilo kontrolüne yardımcı olduğu düşünülerek tercih edilen bu ürün, bilimsel çalışmalarla kısmen desteklenmektedir. Örneğin, bir meta-analiz elma sirkesinin kan şekeri kontrolüne olumlu etkisini doğrulamıştır. Ancak her zaman göründüğü … Devamını oku

Her sabah şafak sökerken koşuya çıkan insanların fotoğraflarını görünce içinizden “Bu insanlar gerçek mi?” diye geçiriyorsanız, yalnız değilsiniz. Sabah saat 7’de ofise gül gibi gelen, üçüncü kahvesini yudumlayan o meslektaşınız varya, siz hâlâ zombi modundayken? İşte onlar. Peki her gün şafakta kalkmak gerçekten ne anlama geliyor? Psikoloji bu konuda söyleyecek çok şey var ve tahmin … Devamını oku

Gökyüzü, varoluşumuzun akıcı ritmini belirler ve yıldızların fısıltıları, her yeni günü nasıl karşılayacağımız konusunda bize rehberlik eder. Evrenin sonsuz dansı, Perşembe 11 Ocak’ın enerjisini Cuma 12 Ocak’a taşırken, çok sayıda açı ve tranzit, hayatlarımıza yeni boyutlar ekler. Yarın, galaktik konumlar bize heyecan verici fırsatlar sunarken, aynı zamanda bazı zorluklarla yüzleşmemiz gerektiğini hatırlatıyor. Her burcun kendi … Devamını oku

Evde artık eskisi gibi olmayan bir genç var. Daha dün kucağınızda uyuyan, her sözünüze itimat eden o minik insan, şimdi odasının kapısını kapatıp saatlerce içeride kalabiliyor. Sabahları aynaya baktığında değişen bedenini siz de fark ediyorsunuz; sesi değişiyor, tavırları farklılaşıyor. Yeni okulunda edindiği arkadaşları hakkında pek konuşmuyor, sorunuz karşısında tek heceli cevaplar alıyorsunuz. Bu durumda kendinizi … Devamını oku

Market raflarındaki hazır salatalar, sağlıklı beslenme hedefleriniz için kurtarıcı gibi görünebilir. Özellikle yoğun tempolu bir yaşam sürerken, paketlenmiş salataların üzerindeki ‘düşük kalorili’, ‘fit’ veya ‘diyet dostu’ ibareleri oldukça cazip geliyor. Ancak bu ürünlerin gerçek besin değerleri, parlak pazarlama vaatlerinden çok farklı olabilir. Paketlenmiş salataların içeriğini derinlemesine incelediğinizde, sağlıklı beslenme yolculuğunuza ciddi zarar verebilecek bileşenlerle karşılaşmanız … Devamını oku