Burak Aydın
Masanda oturuyorsun, on yedi okunmamış e-posta, bugün bitmesi gereken üç son teslim tarihi, patronun senin varlığından bile haberdar olmadığın “o acil raporu” istiyor ve bir yandan da iş arkadaşın WhatsApp’tan sürekli meme gönderiyor. Hoş geldin iş stresinin muhteşem dünyasına; burada akıl sağlığı bir lüks ve kahve seni ayakta tutan tek şey. Ama bir de şöyle … Devamını oku
24 Ocak 2026 Cumartesi günü Türkiye’nin farklı bölgelerinde oldukça çeşitli hava koşulları yaşanacak. Kış mevsiminin ortasında olduğumuz bu dönemde, batı illerimizde yağışlı sistemler etkisini sürdürürken, doğuda soğuk ve sert kış koşulları hissedilecek. Özellikle Akdeniz kıyılarında oldukça şiddetli yağış bekleniyor ve bu durum hafta sonu planlarını etkileyebilir. İç Anadolu’da da nemli ve yağmurlu bir gün geçirilecek. … Devamını oku
Sosyal medyada bazen öyle videolar ortaya çıkıyor ki, izlerken gülmekten karnınız ağrıyor ve sürekli tekrar izleme ihtiyacı hissediyorsunuz. LOGLAIN kanalından gelen bu viral video tam da böyle bir içerik! Sarı bandana takan sevimli bir kedi, kuaförde yaşadığı komik anlarla milyonlarca izleyiciyi ekran başına kilitlemeyi başardı. Kedinin sanki profesyonel bir asistan gibi davranması ve insan işlerine … Devamını oku
Gök kubbe yüzlerinde parlayan yıldızlar bizlere ışıklarını göndermeye her an devam ediyor. Evrendeki diğer galaksilere eşlik eden gezegenler, hayatlarımızda yön verdiğimiz yollara rehberlik etmeye hazırlanıyor. Bugün Perşembe 22 Ocak 2026, evrenin kapılarını araladığı ve yarınki planlarımıza dikkat etmemiz gereken bir gün. Cuma 23 Ocak 2026 ise zodyaktan gelen mesajları daha iyi anlamak ve değerlendirmek için … Devamını oku
Begonvilin canlılığını kaybetmesi, çoğu zaman dekoratif bir problem gibi algılanır. Oysa bu zarif bitkinin solgun yaprakları ve açmayan çiçekleri, ev içi yaşamın hava kalitesi, psikolojik dengesi ve günlük rutindeki huzur üzerinde düşündüğümüzden daha derin bir etkiye sahiptir. Bu süs bitkisine dair en yaygın yanlış inanış, onun balkon köşelerinde kendi haline bırakıldığında gelişeceğini sanmaktır. Işıkla temas … Devamını oku
Ocak ayının serin sabahlarında, yeşilin her tonunun iç içe geçtiği pirinç teraslarının arasında uyanmak, çocuklarınızın maymunlarla göz göze geldiği anı ölümsüzleştirmek ve akşam yemeğinde tüm ailenin birlikte Vietnam mutfağının sırlarını keşfetmek… Ubud, kış aylarının kaçış noktası arayanlar için tropikal bir cennet sunuyor. Ocak, Vietnam’ın kuzeyinde soğuk rüzgarlar eserken, bu saklı kalmış bölgenin en keyifli zamanlarından … Devamını oku
Antrenman sonrası mutfağa girdiğinizde, karşınızda iki seçenek belirir: ya ağır bir yemeğin getireceği sindirim yükü, ya da besleyici değerden ödün vermiş bir atıştırmalık. Japon mutfağının geleneksel fermente gıdaları, hafif ve besleyici bir alternatif sunar. Miso çorbası, özellikle içine eklenen tofu, wakame yosunu ve yeşil soğanla birlikte, akşam antrenmanlarının ardından vücudunuza ihtiyacı olan her şeyi sunarken, … Devamını oku
Çocuğunuzla evindesiniz, ona gününü soruyorsunuz ve o aniden kapanıyor. Kolları kavuşuyor, bakışlarını kaçırıyor, belki birkaç adım uzaklaşıyor. İlk düşünceniz muhtemelen “Benden bir şey saklıyor” ya da “Bana güvenmiyor” oluyor. Ama bir saniye durun. Çünkü gelişim psikolojisi size bu yorumunuzu tamamen altüst edecek haberler veriyor. Kapanma, mesafe ya da güvensizlik olarak yorumladığınız şey aslında tam tersi … Devamını oku
Genç yetişkin çocuğunuzun duygusal fırtınalarla boğuştuğunu gözlemlemek, bir ebeveyn olarak belki de en çaresiz hissedeceğiniz anlardan biridir. Mutfakta birlikte kahve içerken her şey yolundayken, bir telefon görüşmesinin ardından odaya kapanan, sesi titreyerek “Ben iyiyim” diyen ya da beklenmedik bir öfke patlamasıyla sofrayı terk eden çocuğunuzun karşısında donup kalmışsınızdır. Yıllardır yanınızda olan, büyüttüğünüz insanı tanıyor gibisiniz … Devamını oku
Marketlerde hardal alırken etiketlere baktığınızda “ithal ürün” veya “Avrupa’dan getirilmiştir” gibi genel ifadeler görüyorsanız, aslında size tam hikaye anlatılmıyor olabilir. Özellikle diyet programı uygulayan ve kalori hesabı yapan tüketiciler için hardal vazgeçilmez bir lezzet kaynağı. Ancak ürünün gerçek nereden geldiğini bilmeden aldığınız o kavanoz, düşündüğünüzden çok farklı bir yolculuğun sonucu olabilir. Etiket Üzerindeki Belirsiz İfadelerin … Devamını oku
Mikrofiber bezlerin hatalı yıkanması sadece temizlik performansını değil, ev içinde sağlığı da tehdit eder. Özellikle deterjan kalıntıları, yumuşatıcı artıkları ve kontrolsüz yüksek ısı, bezlerin sahip olduğu statik yük yapısını bozar. Bu yapı bozulduğunda, mikrofiberin toz, polen ve mikrobiyal parçacıkları tutma avantajı nötral hale gelir. Görünürde temizlenen yüzeylerde aslında görünmeyen kirler kalmaya başlar. Bu da temizlik … Devamını oku
Matematik dünyasında, basit gibi görünen denklemler bile düşündüğünüzden daha karmaşık olabilir. Bu nedenle, doğru sonuçlara ulaşmak için akıllıca adımlar atmak şarttır. Peki, her işlemin kendi öncelik sırasını izlemesi gerektiğini biliyor muydunuz? Matematigin karmaşık dünyasında gezinirken, işlemleri doğru sırayla uygulamak önemlidir. Aksi takdirde, basit bir soru bile, yanlış bir sonuca yol açabilir. Örneğin, “Kaç eder 7 … Devamını oku
Arka Sokaklar’ın 23 Ocak 2026 tarihinde ekrana gelecek yeni bölümü, dizinin en çarpıcı dönemeçlerinden birini yaşatmaya hazırlanıyor. Ali’nin hayati tehlikesi, Rıza Baba’nın endişeli bekleyişi ve Savcı Mahmut’un ekiple yaşadığı çatışma, bölümün merkezinde yer alacak. Adem ve Merve hattında gelişen olaylar ise yan hikâyelere ayrı bir derinlik katıyor. Ali’nin Durumu ve Rıza Baba’nın Endişesi Arka Sokaklar’ın … Devamını oku
Eşref Rüya, 23 Ocak Perşembe akşamı ekranlara dönmeye hazırlanırken, yeraltı dünyasının en karanlık sırlarından biri nihayet gün yüzüne çıkabilir. Eşref’in uzun süredir peşinde olduğu Fırat Koral gizeminin ipuçları, İhtiyar ile yapacağı kritik yüzleşmede ortaya çıkacak. Dizinin son bölümlerinde tahta geçme töreniyle yeraltı dünyasının zirvesine oturan Eşref, artık sadece güç mücadelesi vermiyor; geçmişin karanlık sırlarını da … Devamını oku
Sabah gardırobunuzun önünde durduğunuzda sadece ne giyeceğinizi seçtiğinizi düşünüyorsunuz değil mi? Aslında çok daha önemli bir karar veriyorsunuz: insanların size nasıl tepki vereceğini programlıyorsunuz. Evet, doğru okudunuz. O mavi tişört ya da kırmızı gömlek masum seçimler değil. Bunlar, beyninizin başkalarının beynine gönderdiği, kimsenin bilinçli olarak fark etmediği şifreli mesajlar. Renk psikolojisi motivasyon bloglarında okuduğunuz o … Devamını oku
23 Ocak 2026 Cuma günü Türkiye’nin farklı bölgelerinde oldukça değişken hava koşulları yaşanacak. Kış mevsiminin etkisini sürdürdüğü bu günde özellikle yağışlı sistemler ülke genelinde hissedilecek. Batı kıyılarından iç bölgelere, güneyden güneydoğuya kadar geniş bir alanda vatandaşların şemsiyelerini yanlarından ayırmamaları gerekiyor. Sıcaklık değerleri mevsim normallerinde seyrederken, bazı illerde kar yağışı da gündeme gelecek. Havada nem oranının … Devamını oku
Yeryüzüne düşen her yıldız, içimizdeki enerjiyi aydınlatır ve evrende süreklilik içinde dönen döngüler, hayatımıza rehberlik eder. Geçmişin gölgesi dünün bulutlarında saklanırken, yarın, yani 22 Ocak 2026 tarihinde, yeni bir başlangıç olarak karşımıza çıkıyor. Bugün, 21 Ocak’ın hatıralarıyla dolu bir gün; yarın ise yeniliklerin ve enerjinin günü olacak. Yıldızların konumu, her burç için farklı mesajlar ve … Devamını oku
Evlerde estetik açıdan rahatsız edici görünen nem alıcı cihazlar, temel işlevleriyle çevre sağlığına katkı sağlarken, görsel uyumsuzlukları sebebiyle çoğu zaman yaşam alanlarında saklanmak zorunda kalıyor. Modern bir oturma odasında şeffaf gövdesiyle öne çıkan plastik bir cihaz, işlevini yerine getirirken mekânın bütünlüğünü bozuyor. Oysa iç mekân hava kalitesi günümüzde yalnızca sağlıksal değil, aynı zamanda tasarımsal bir … Devamını oku
Yeni yılın ilk ayında kendinizi yeşilin her tonunda yıkayarak, şelalelerin gürültüsüne kulak vererek ve aktif volkanların gölgesinde adrenalini sonuna kadar yaşayarak geçirmek ister miydiniz? And Dağları’nın kalbinde, bulutların arasında gizlenmiş küçük bir cennet sizi bekliyor. Baños de Agua Santa, Ekvador’un en çarpıcı doğal güzelliklerini barındıran ve macera tutkunları için gerçek bir oyun alanı olan bu … Devamını oku
Ofiste arka arkaya toplantılardan çıktığınızda midenizdeki o huzursuzluğu tanıyor musunuz? Akşam eve vardığınızda şişkinlik ve sindirim problemleri sizi karşılıyorsa, vücudunuz size önemli bir mesaj veriyor olabilir. Kefir ve chia tohumlu smoothie bowl, yalnızca pratik bir akşam atıştırmalığı değil; yoğun iş temposunun bağırsaklarınıza verdiği zararı onarmak için bilimsel temelli bir çözüm sunuyor. Stres Bağırsakları Nasıl Etkiliyor? … Devamını oku
Hepimiz aynı gemideyiz: “Yarın yaparım” derken aslında bugün yapmamız gerektiğini gayet iyi biliyoruz. O sinir bozucu his gelir, yapman gerekeni bilirsin ama kendini kırkıncı kez Instagram’da kaydırırken, masanı düzenlerken ya da aniden buzdolabını temizleme konusunda tutkulu bir istek duyarken bulursun. Hoş geldiniz, kronik erteleme dünyasına. Ama işin sırrı şu: tembel değilsin. Ciddiyim. Kendine anlattığın o … Devamını oku
Salondaki saatin tik takları arasında, elinde telefonuyla kanepede kıvrılmış oturan 14 yaşındaki oğlunuza bir kez daha “Artık kapat şunu!” diye sesleniyor, içinizden sayıyorsunuz. Bugün kaçıncı olduğunu bile hatırlamıyorsunuz. O sizi duymuyor bile -ya da duymak istemiyor. Yirmi dakika sonra aynı sahne tekrarlanacak, bu sefer sesiniz biraz daha yükselmiş olacak. Tanıdık geliyor mu? Modern ebeveynliğin belki … Devamını oku