Dün gece rüyanda para saydığını hatırlıyor musun? Belki de cüzdanını kaybettiğin bir rüya gördün ve o panik duygusuyla uyandın. Ya da belki de kendini banknot yığınları arasında buldun. Şunu bil ki yalnız değilsin ve bu rüyalar muhtemelen banka hesabınla hiçbir alakası yok. Para rüyaları dünyada en sık görülen rüya türlerinden biri ve asıl ilginç olan … Devamını oku
Ergenlik çağındaki oğlunuzla yaşanan çatışmalar, birçok babanın sessizce mücadele ettiği ancak yüksek sesle konuşmaktan çekindiği bir gerçek. Evinizde her konuşmanın bir savaş alanına dönüştüğünü, kurallara karşı sürekli direnç gördüğünüzü ve öfke patlamalarının giderek sıklaştığını fark ediyorsanız, bu durumu anlamak için öncelikle şunu bilmelisiniz: Ergen beynindeki köklü değişimler, gençlerin duygusal tepkilerini kontrol etmelerini neredeyse imkansız hale … Devamını oku
Marketlerin raflarında doğallığıyla öne çıkan elma sirkesi, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleriyle birlikte evlerin vazgeçilmez ürünlerinden biri haline geldi. Özellikle sindirim sistemini desteklediği, kan şekerini dengelediği ve kilo kontrolüne yardımcı olduğu düşünülerek tercih edilen bu ürün, bilimsel çalışmalarla kısmen desteklenmektedir. Örneğin, bir meta-analiz elma sirkesinin kan şekeri kontrolüne olumlu etkisini doğrulamıştır. Ancak her zaman göründüğü … Devamını oku
Her sabah şafak sökerken koşuya çıkan insanların fotoğraflarını görünce içinizden “Bu insanlar gerçek mi?” diye geçiriyorsanız, yalnız değilsiniz. Sabah saat 7’de ofise gül gibi gelen, üçüncü kahvesini yudumlayan o meslektaşınız varya, siz hâlâ zombi modundayken? İşte onlar. Peki her gün şafakta kalkmak gerçekten ne anlama geliyor? Psikoloji bu konuda söyleyecek çok şey var ve tahmin … Devamını oku
Gökyüzü, varoluşumuzun akıcı ritmini belirler ve yıldızların fısıltıları, her yeni günü nasıl karşılayacağımız konusunda bize rehberlik eder. Evrenin sonsuz dansı, Perşembe 11 Ocak’ın enerjisini Cuma 12 Ocak’a taşırken, çok sayıda açı ve tranzit, hayatlarımıza yeni boyutlar ekler. Yarın, galaktik konumlar bize heyecan verici fırsatlar sunarken, aynı zamanda bazı zorluklarla yüzleşmemiz gerektiğini hatırlatıyor. Her burcun kendi … Devamını oku
Evde artık eskisi gibi olmayan bir genç var. Daha dün kucağınızda uyuyan, her sözünüze itimat eden o minik insan, şimdi odasının kapısını kapatıp saatlerce içeride kalabiliyor. Sabahları aynaya baktığında değişen bedenini siz de fark ediyorsunuz; sesi değişiyor, tavırları farklılaşıyor. Yeni okulunda edindiği arkadaşları hakkında pek konuşmuyor, sorunuz karşısında tek heceli cevaplar alıyorsunuz. Bu durumda kendinizi … Devamını oku
Market raflarındaki hazır salatalar, sağlıklı beslenme hedefleriniz için kurtarıcı gibi görünebilir. Özellikle yoğun tempolu bir yaşam sürerken, paketlenmiş salataların üzerindeki ‘düşük kalorili’, ‘fit’ veya ‘diyet dostu’ ibareleri oldukça cazip geliyor. Ancak bu ürünlerin gerçek besin değerleri, parlak pazarlama vaatlerinden çok farklı olabilir. Paketlenmiş salataların içeriğini derinlemesine incelediğinizde, sağlıklı beslenme yolculuğunuza ciddi zarar verebilecek bileşenlerle karşılaşmanız … Devamını oku
Kavga ettikten saatler sonra duşta “Keşke şöyle deseydim” diye düşünmek ya da göndermeden önce pişman olduğunuz mesajlar… Tanıdık geliyor mu? İşte tam bu noktada duygusal olgunluk devreye giriyor. Ve hayır, otuz yaşına bastığınızda hediye paketi gibi kapınıza gelmiş olmuyor. Duygusal açıdan olgun insanlar çatışmaları daha iyi yönetiyor, ilişkilerinde daha mutlu ve hayat onlara yumruk attığında … Devamını oku
Gökyüzünün derinliklerinden gelen mesajlar, dün ve yarın arasında köprüler kurmak için burada. Bugün yani 11 Ocak Perşembe, hayatınızın akışını gözlemleme fırsatı sunarken, yarın 12 Ocak Cuma ise daha dengeli bir enerji getirecek. Yarınki gezegen hizalanmaları, farklı burçlar için çeşitli etkiler ve dersler taşıyacak. Yıldızların rehberliğinde, içsel dünyalarımızı anlamak ve dünyada nasıl bir iz bırakmak istediğimiz … Devamını oku
Genç yetişkinlik döneminde olan çocuklarına sürekli başarı baskısı uygulayan anneler, farkında olmadan en değerli ilişkilerini tehlikeye atıyorlar. Araştırmalar, ebeveyn-çocuk ilişkisinin niteliğinin, akademik başarıdan bağımsız olarak, gençlerin psikolojik uyumunda belirleyici olduğunu gösteriyor. Bu dönem, artık ebeveynlik rolünün değişmesi gereken kritik bir eşiği temsil eder. Üniversite yılları veya kariyerin ilk adımları, gencin kendi kimliğini ve yaşam yönünü … Devamını oku
Süpermarket raflarında birbirinden farklı bira seçenekleri arasında dolaşırken, etiketlerde gördüğünüz bilgiler gerçekten sizi korumaya yetiyor mu? Özellikle gluten duyarlılığı yaşayan ya da çölyak hastalığı olan tüketiciler için bu soru hayati önem taşıyor. Arpa ve buğday gibi tahıllardan üretilen biraların doğası gereği gluten içermesi beklenen bir ürün grubu olduğu biliniyor. Buna rağmen etiket üzerindeki bilgilendirmenin yetersizliği, … Devamını oku
Bir restoranda oturan bir çift hayal edin: Kadın, aylardır görmediği bir arkadaşıyla buluşmak istiyor, erkek buzul gibi bir sessizlikle karşılık veriyor. Sonra o cümle geliyor: “İstediğini yap ama beni dışladığında nasıl hissettiğimi biliyorsun”. Kadın arkadaşıyla yapacağı buluşmadan vazgeçiyor, erkek yeniden gülümsüyor. Herşey çözüldü, değil mi? Aslında az önce yaşanan şeyin psikolojide çok net bir adı … Devamını oku
Her gün, evrenin gizemli elini üzerimizde hissettiğimiz bir dansdır. Yıldızlar, her an, her zaman dilimi için hikayelerini anlatır. Bugün, Çarşamba 10 Ocak 2026 olduğu gibi yarın, Perşembe 11 Ocak 2026 da yıldızlar üzerimizde parıltılarıyla yeni öyküler dile getiriyor olacak. Evrenin bu sonsuz döngüsü içinde, burçların farklı enerjileriyle şekillenecek olan gününüzü anlayarak daha bilinçli bir şekilde … Devamını oku
Kapı açılıyor, evinize gelen yetişkin çocuğunuz nezaket gereği sohbet ediyor ama gözlerindeki o sıcaklık yok. Telefon görüşmeleri sadece birkaç dakika sürüyor ve hep yüzeysel konulardan ibaret. Bir baba olarak onlara ulaşmaya çalışıyorsunuz ama aranızdaki görünmez duvar giderek kalınlaşıyor. Bu durum yalnızca sizin yaşadığınız bir şey değil; pek çok baba, özellikle çocukları genç yetişkinlik dönemine geçtikten … Devamını oku
Marketlerde indirime giren büyük boy soya sosu şişelerini sepete atarken bir an durup etiketine baktınız mı hiç? Çoğumuz bakmıyor çünkü soya sosunun “sadece birkaç damla kullanılan masum bir sos” olduğunu düşünüyoruz. Ancak gerçek hiç de öyle değil. Soya sosunun etiketindeki besin değerleri tablosu, ürünün gerçek sodyum içeriğini olduğundan daha masum gösteren bir yanılsama yaratabiliyor; çünkü … Devamını oku
Kaygı anlarında dolabınızın başında durup ne giyeceğinize karar vermeye çalıştığınız o anları biliyor musunuz? İşte tam o anda aklınızdan geçen “acaba bu renk gerçekten bir şey değiştirir mi?” sorusu aslında sandığınızdan çok daha ilginç. Renk psikolojisi ve kaygı yönetimi konusunda söylenenler çoğu zaman Instagram guruları tarafından abartılsa da, bilimsel gerçekler düşündüğünüzden çok daha fazla nüans … Devamını oku
Yıldızlar ve evren, yaşantımızın gizli haritalarını çiziyor. Güneşin etrafında dönerken, bugün 9 Ocak 2026 Çarşamba ve yarınki 10 Ocak 2026 Perşembe gününde de aynı evrensel hizalanmalar, yaşamımıza farklı yönlere doğru çekiştiriyor. Yarın, her burç için yeni umutlar ve zorluklarla dolu. Evrilen gezegenler ve yıldız kümeleri, her birimizin yaşam yolculuğunda yeni yollar aydınlatıyor ve bazı engelleri … Devamını oku
Anne ve babalar genellikle hayal kırıklığı, kaygı ve gelecek endişesiyle o denli yüklüdürler ki, gencin en çok ihtiyaç duyduğu şeyi veremezler: koşulsuz kabul. Sizin avantajınız tam burada başlıyor. Büyükebeveyn olmanın getirdiği duygusal ve nesnel mesafe, torunla daha az çatışmalı ve daha destekleyici bir ilişki kurmayı kolaylaştırabilir. Büyükebeveynlik üzerine yapılan çalışmalar, torun-büyükebeveyn ilişkisinin çocuk ve ergenlerin … Devamını oku
Yıldızların dansı gökyüzünü aydınlatmaya devam ederken, bu ilahi hazine insan ruhuna yeni perspektifler ve heyecanlar sunuyor. Bugün, 8 Ocak 2026, evrenin döngüsünde yeni bir yol açılıyor ve yarın, 9 Ocak 2026, bu yolda yürümeye devam edeceğiz. Bugünden yarına devreden enerjiler, burçlar üzerindeki etkilerini sürdürecek ve her bir burcun kendi yolculuğunda ihtiyaç duyduğu rehberliği sağlayacak. Yıldızların … Devamını oku
Ergenlik döneminde yaşanan hayal kırıklıkları, gençlerin duygusal gelişiminde dönüm noktaları oluşturur. Sınava girememe, arkadaş grubundan dışlanma, ilk aşk acısı ya da başarısız bir mülakatın ardından gelen hüsran, yetişkinlere basit görünse de ergen için dünyasının yıkıldığı anlar gibi deneyimlenebilir. Gelişim psikolojisi, ergenlikte yaşanan sosyal ve akademik stresörlerin benlik saygısı ve ruh sağlığı üzerinde güçlü etkiler yaratabileceğini … Devamını oku
Markette tereyağı rafının önünde durup etiketleri inceleyen bir tüketici olarak kendinizi hiç buldunuz mu? “Hafif”, “light” veya “az yağlı” yazan ambalajlar size sağlıklı bir seçim yaptığınız hissini verirken, aslında tam olarak ne satın aldığınızı biliyor musunuz? Diyet yapan ya da kalori alımını kontrol etmeye çalışan pek çok tüketici, her gün tereyağı veya tereyağı benzeri ürünleri … Devamını oku
Bir sabah uyanıyorsun, kahveni hazırlıyorsun, işe gitmeden önce birkaç kelime ediyorsunuz. “Bugün toplantım var”, “Akşam geç geliyorum”, “Tamam, iyi günler”. Kapı kapanıyor ve aniden midenin içinde tuhaf bir boşluk hissediyorsun. Teknik olarak her şey yolunda ama tam olarak ne zaman başladığını bilemediğin bir noktada, aranızda bir uçurum oluşmuş. Sanki aynı evde yaşıyorsunuz ama paralel evrenlerde. … Devamını oku