Işıklar sönmüş, sandalyeler boş, klavyenin tıkırtısı sessizliği doldurmuş. Herkes saatler önce evine gitmiş ama sen hâlâ oradasın, ekranın başında “şu son şeyi” bitirmeye çalışıyorsun. Kendini bir verimlilik kahramanı, şirketin iyiliği için kendini feda eden örnek çalışan gibi hissediyorsun. Ama dur bir saniye: ya sana modern psikolojinin bu davranışa oldukça şüpheli gözle baktığını söylesem? Spoiler: sandığın … Devamını oku
Yıldızlar her zaman geleceğimize farklı bir perspektiften ışık tutar. Bugün, Salı, 2 Ocak 2026 ve yarının gökyüzünün bize neler sunabileceğine bakalım. Dün, 1 Ocak 2026’nın üzerinizde bıraktığı etkilerden sıyrılın ve yarının enerjilerine kendinizi açın. Yeni yılın ilk günlerini ilerlerken, huzurun ve mutluluğun kapılarının ardına kadar açılması için ihtiyacımız olan motivasyonu sağlamalıyız. İster iş yaşamında, ister … Devamını oku
Aile sofrasında birden fazla ergen torunun bulunması, büyükanneler için hem büyük bir mutluluk hem de hassas bir denge sanatı anlamına geliyor. Özellikle ergenlik dönemindeki torunlar arasında ortaya çıkan kıskançlık ve rekabet duyguları, deneyimli büyükanneleri bile zorlayabiliyor. Hem her torunla özel bir bağ kurmak hem de adaleti sağlamak, doğru stratejilerle gerçekten mümkün. Kıskançlığın Arkasındaki Duygusal Gerçeği … Devamını oku
Marketlerin sağlıklı yaşam raflarında giderek daha fazla yer bulan siyez buğdayı ürünleri, tüketiciler tarafından neredeyse mucizevi bir besin olarak algılanıyor. Ancak etiketlere dikkatle baktığınızda, bu antik tahılın işlenmiş hallerinde karşılaşacağınız besin değerleri tablolarının söylediği hikaye, pazarlama anlatılarından oldukça farklı olabiliyor. Khorasan buğdayı olarak da bilinen bu tahıl, binlerce yıllık geçmişiyle modern buğdayın atasıdır, ancak rafta … Devamını oku
Sosyal medyayı açıyorsun ve karşına selfie seli çıkıyor. Sabah kahvesiyle çekilmiş olanı var, spor salonundan sonra kızarmış yüzle pozlar var, akşam dışarı çıkmadan önce mükemmel makyajlı olanlar var. Belki o kişi de sensin. Sorun yok, kimse seni yargılamıyor. Tam tersine, açık açık konuşalım: Bu masum gibi görünen alışkanlığın arkasında hayal bile edemeyeceğin kadar derin bir … Devamını oku
Yıldızlar, her gün bizlere yeni bir hikaye anlatır ve Cuma 2 Ocak 2026, bu hikayenin yeni sayfasını açıyor. Bugün 1 Ocak 2026’yı geride bırakırken, evrenin sonsuz akışında enerjiler şekil değiştiriyor ve her burç için farklı kapılar aralanıyor. Gökyüzündeki gezegenlerin dansı, kalplerimize, zihinlerimize ve ruhlarımıza nüfuz ediyor. Her deneyim, bize daha fazla büyümek ve kendimizi daha … Devamını oku
WhatsApp durumunu günde üç kez değiştiren birini tanıyor musun? Sabah felsefi bir alıntı, öğlen hüzünlü bir şarkı, akşam düşünceli emojilerle süslenmiş bir gün batımı fotoğrafı. Ya da belki de o kişi sensin ve neden birkaç saatte bir dünyayı ne düşündüğün, hissettiğin ya da yaptığınla ilgili güncelleme ihtiyacı duyduğunu merak ediyorsun. Bu dijital alışkanlık, çağdaş insan … Devamını oku
Kapıdan yorgun adımlarla içeri girdiğinizde, koridorda sizi heyecanla karşılamaya koşan minik ayak seslerini duyarsınız. Gözlerinde pırıltıyla “Baba geldi!” diye bağıran çocuğunuzun o coşkusu, belki de günün en güzel anıdır. Ancak hemen ardından gelen bitkinlik dalgası, kanepeye çökerken “Biraz sonra oynayalım” demenize neden olur. Hafta sonları geldiğinde ise biriken ev işleri, tamirat gereken şeyler ve yapılması … Devamını oku
Süpermarket raflarındaki indirimli üzüm paketlerini görünce hemen sepete atmak cazip gelebilir. Ancak fiyat avantajının arkasında, etiketlerde göze çarpmayan önemli bir gerçek yatıyor: üzümün besin değerleri tablosu ve özellikle şeker içeriği hakkında eksik bilgiler sunulabiliyor. Taze meyve kategorisinde yer alan üzüm, sağlıklı bir atıştırmalık olarak algılansa da, gerçek besin profili her zaman düşündüğümüz kadar dengeli olmayabilir. … Devamını oku
İlişkide aldatılma yaşamak, sanki ayaklarınızın altındaki zemin bir anda kayıp gidiyor gibi. Bir saniye önce her şeyin kontrol altında olduğunu düşünüyorsunuz, sonraki saniye ise “nasıl oldu da farkına varmadım?” ve “başka neler bilmiyorum?” sorularıyla dolu bir uçuruma yuvarlanıyorsunuz. En iyi tanıdığınız kişi aniden bir yabancıya dönüşüyor ve üzerine kurduğunuz tüm güven duygusu bir anda buharlaşıyor. … Devamını oku
Yıldızlar, sınırları olmayan gökyüzünü aydınlatırken sonsuz bir bilgelik fısıldar kulaklarımıza. Her gündüz ve gece, aynı zamanda bugünden yarına geçişin ritmiyle dans eder. Çarşamba 31 Aralık 2025 tarihinde, evrenin enerjileri yeniden şekilleniyor ve her burç için yeni fırsatlar ve zorluklar doğuruyor. Bugün, dünü arkamızda bırakıyor ve yeni bir yılın eşiğinde, her anın kıymetini bilerek yarının hikayesi … Devamını oku
Sınıfın en yüksek notuyla eve geliyorsun. Haftalar boyunca canını dişine takıp çalıştın, sonunda başardın. Kapıyı açıyorsun, içinden bir kutlama, belki bir sarılma, hatta küçük bir pizza partisi bile geçiyor. Ama ne oluyor? “Tamam, güzel. Devam et böyle.” Hepsi bu. Ne bir “seninle gurur duyuyorum”, ne bir sevinç gösterisi. Çocukluk döneminde ebeveyn onayı alamayan milyonlarca insan … Devamını oku
Modern yaşamın hızlı temposu içinde birçok anne ve baba, işten eve geldiğinde kendilerini tamamen tükenmiş hissediyor. Akşam yemeği hazırlamak, bulaşıkları yıkamak, çamaşırları toplamak derken çocuğun “Anne, benimle oynar mısın?” sorusu bazen dayanılmaz bir yük gibi geliyor. Oysa bu basit istek, küçük bir insanın sevgi deposunu doldurmak için attığı en samimi çığlık. Peki bu yorgunluk sarmalından … Devamını oku
Market raflarında durduğunuzda kıyma bölümünde onlarca seçenek görürsünüz. Kimi daha kırmızı, kimi daha soluk, kimi etiketinde %10 yağ oranı yazarken diğerinde %30 yazıyor. Çoğumuz fiyata bakarak veya göze hoş görüneni seçerek alışverişi tamamlarız. Oysa bu sıradan kararda, özellikle çocuklarınız varsa, düşündüğünüzden çok daha kritik bir sağlık meselesi gizli. Kıymadaki Yağ Oranı Neden Bu Kadar Önemli? … Devamını oku
Gözlerini kapat ve düşün: tanıdığın biri var mı – belki de sensin – Netflix dizisi değiştirir gibi partner değiştiren? Her şey harika başlıyor, karnında kelebekler uçuşuyor, gece gündüz mesajlaşıyorsunuz, hafta sonu planları yapıyorsunuz. Sonra birkaç ay geçiyor ve aniden bir şey söndü. “Aradığım bu değildi”, “Bir şeyler eksik”, “Artık o kıvılcımı hissetmiyorum”. Ve başa dönüyorsun, … Devamını oku
Yıldızlar, Perşembe 30 Aralık’tan Cuma 31 Aralık’a geçerken bizi ilham verici bir geçişle karşılıyor. Gökyüzünün derinliklerindeki enerji, bir pusula gibi yarınımızı şekillendirmeye hazırlanıyor ve her burç için farklı bir hikaye yazıyor. Evrendeki tüm varlıkların birbiriyle uyum içerisinde dönüştüğü bu günler, her anı özenle yaşamamızı, farkındalıkla hareket etmemizi gerektiriyor. Bugünlerde gezegenler bizi farklı göksel enerjilere hazırlarken, … Devamını oku
Çocuklarımızın başarılı olmasını istememiz doğal bir ebeveynlik içgüdüsü. Onların geleceğini güvence altına almak, her fırsatı değerlendirmelerini sağlamak için gece gündüz çalışıyoruz. Ancak bazen bu iyi niyetli çabamız, farkında olmadan kızlarımızın omuzlarına taşıyamayacakları kadar ağır bir yük yüklüyor. Ergenlik zaten hormonların, kimlik arayışının ve sosyal baskıların yoğun yaşandığı bir dönem. Üzerine bir de en yakınlarından gelen … Devamını oku
Marketlerde siyah çay rafları karşısında durduğunuzda, elinize aldığınız paketin üzerinde bir tarih arayışına girdiğinizda kendinizi bulabilirsiniz. Bazı paketlerde son tüketim tarihi yazıyor, bazılarında tavsiye edilen tüketim tarihi ifadesi yer alıyor, kimileri ise sadece üretim tarihini gösteriyor. Bu kafa karışıklığı tesadüf değil; çay gibi kuru gıdalarda tarih etiketlemesi konusu tüketiciler için gerçek bir muamma haline gelmiş … Devamını oku
Şu anda bacaklarını nasıl tutuyorsun? Muhtemelen bacak bacak üstüne atmışsındır, değil mi? Ya da belki de ayakların yere sıkıca basmış, dik bir şekilde oturuyorsun. Her iki durumda da vücudun etrafındakilere sessiz mesajlar gönderiyor, sen farkında olsan da olmasan da. Peki bu sıradan görünen hareket gerçekten senin hakkında bir şeyler mi anlatıyor, yoksa sadece rahat oturmanın … Devamını oku
Evren, sonsuz olasılıklarla dolu bir derya ve yıldızlar, bize yol gösteren pusulalar gibidir. Bugün, duyarlı ruhlarımızı evrene açıyor ve onun sunduğu ilhamlardan besleniyoruz. Çarşamba, 29 Ocak’ın sunduğu enerjileri geride bıraktık ve şimdi 30 Ocak Perşembe günüyle birlikte yeni bir başlangıcın eşiğinde duruyoruz. Bu geçişteki enerjiler, her burca farklı yansımalarla nüfuz ediyor ve bu yansımalar, bizim … Devamını oku
Çocuğunuzun doğum günü partilerinde köşeye çekildiğini, oyun alanında tek başına kaldığını veya yeni tanıştığı çocuklarla konuşmakta zorlandığını gözlemlemek, birçok ebeveyn için endişe verici olabilir. Ancak unutmayın: her sessiz çocuk sosyal kaygı yaşamıyor ve bu durumu anlamak, doğru yaklaşımı belirlemek için kritik önem taşıyor. Utangaçlık ile Sosyal Kaygı Arasındaki İnce Çizgi Bazı çocuklar doğuştan gelen mizaç … Devamını oku
Marketlerde badem sütü raflarının önünde durup etiketleri incelerken kendinizi kaybolmuş hissettiyseniz, yalnız değilsiniz. Ambalajların üzerindeki görseller yeşil tepeler, geleneksel desenler ya da doğal manzaralarla süslenmiş olabilir; ancak asıl önemli olan bilgi, yani bu ürünü oluşturan bademlerin nereden geldiği, çoğu zaman belirsiz kalıyor. Gıda güvenliği ve tüketici hakları açısından bu belirsizlik, göz ardı edilmemesi gereken ciddi … Devamını oku